忙しくても続けやすい

仕事が忙しい世代こそ、不調を抱えやすく、身体のコンディションが仕事のパフォーマンスを左右します。忙しいからこそオンラインでスキマ時間に続けられる「30分」で本当に必要なエクササイズだけを厳選して、カラダを根本から整えていきましょう。

何度でも見返せる

オンラインコンテンツはいつでも何度でも見返すことができるので、お身体の状態に合わせてコンテンツをお選びいただき、ご自身のペースで取り組んでいただくことができます。

自律神経を整える

現代人は運動不足や栄養不足などにより、自律神経が乱れ、ホルモンバランスも悪くなることで不調を感じやすくなっています。

呼吸や食事で自律神経のバランスを整え、不調を根本から改善する習慣を身につけていきましょう。

学び、身につける

健康講座では、トレーニングや管理栄養士などの資格を保有した経験豊富な身体の専門家が身体についての最新情報をお伝えいたします。

緩める

身体の緊張や疲労を緩めるストレッチやセルフマッサージなどを行なっていきます。

整える

呼吸や低強度のストレッチやエクササイズで身体の動かし、姿勢と身体機能を整えていきます。

鍛える

身体に負荷をかけていき、部位別にトレーニングを行っていきます。

運動

姿勢、肩こりや腰痛、ダイエットなど運動と健康についての知識をお伝えします。

栄養

栄養バランス、貧血、むくみ、ダイエット、低血糖など、栄養についての知識をお伝えします。

ケア

身体や心の緊張の緊張、ケアの方法などをお伝えします。

専任担当者がいなくてもOK

健康経営の社内施策をゼロから企画する必要はありません。
専門家が監修したオンラインコンテンツを、そのまま社員に提供できます。

福利厚生として“ちょうどいい”

ジムや大規模研修はハードルが高い…。
でも動画でのセルフケアや姿勢改善なら、気軽に続けられる福利厚生になります。

コストを抑えながら効果的

小さな企業でも 無理なく導入できる価格帯 で、従業員満足度と生産性を高められます。

いつでも視聴可能

スマホやPCで手軽にアクセス

すぐに役立つ内容

肩こり・腰痛・疲労改善など日常の不調に直結

仲間と一緒に取り組める

同じ動画で共通の健康習慣ができる

「健康経営をやっている」と自信を持って言える

AK.Healthオンラインサロンを導入すれば、社員の健康サポートを外部の専門家と一緒に取り組む体制が整います。
国が推進する「健康経営優良法人」制度にも対応できる内容で、社内外に向けて「健康を大切にする企業です」と堂々と発信できるようになります。
健康経営の第一歩として、“見える形”の取り組みを始められます。

社員が元気になることで 欠勤・離職リスクを減らせる

肩こり・腰痛・疲労・メンタル不調といった日常の不調が減ることで、
社員が気持ちよく働ける職場環境が自然と整っていきます。
結果として、体調不良による欠勤や離職のリスクが下がり、
「長く働ける会社」としての信頼も高まります。
一人の健康が、チーム全体の安定と活力につながります。

コストや手間をかけずに、福利厚生の充実につながる

ジム契約や健康イベントのように大きな費用は不要。
動画やオンライン配信を活用することで、コストを抑えながら継続できる健康サポートが可能です。
導入も簡単で運営担当者の負担もほとんどありません。
中小企業でも「社員を大切にする会社」としての印象を強く打ち出せます。

ご契約

プラン内容などをご確認いただき、ご契約。

法人会員登録

パスワードを発行および従業員への共有を行っていただきます。

コンテンツの視聴

すべてのコンテンツがご視聴いただけます。